“Uma vez, tive uma discussão terrível com meu namorado pelo telefone”, conta a arquiteta Marina Cadelca. “Ao desligar, chorei horrores — e quase ia retornar a ligação terminando tudo, quando resolvi não me precipitar. Liguei só no dia seguinte, para dizer que o amava. Ficar quieta me fez perceber o que realmente importava.” Acalmar a mente não é tarefa fácil. Quem nunca falou demais e quase pôs tudo a perder?

Verdade que há algo de ameaçador em um silêncio muito prolongado, como bem disse o dramaturgo grego Sófocles. Desde que aceitei o desafio de escrever esta reportagem, resolvi praticar o silêncio. Primeiro, deixei o iPod de lado e comecei a ir para o trabalho ouvindo o som dos meus próprios pensamentos. Depois, passei a falar o mínimo necessário. Confesso: deu medo. Sem estímulos externos, não consegui fugir daquelas questões internas que jogava para debaixo do tapete por causa de tantos afazeres. Se você também não tem dado chance para o silêncio entrar, acompanhe, a seguir, a experiência de algumas mulheres de NOVA. Tenho certeza de que, ao final, terá encontrado uma forma de passar mais tempo na própria companhia.

LEIA MAIS NESTA REPORTAGEM
O PODER DO SILÊNCIO PARA UMA VIDA MAIS TRANQUILA
UM PASSO DE CADA VEZ	MOMENTO VOCÊ
VALE MAIS QUE MIL PALAVRAS